Skip to content
Blog Alanı

Blog Alanı

Güncel Blog Alanı

Blog Alanı

Blog Alanı

Güncel Blog Alanı

  • Ekonomi
  • Genel Kültür
  • Moda ve Yaşam
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Ekonomi
  • Genel Kültür
  • Moda ve Yaşam
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
Tükenmişlik Sendromu
Sağlık

Tükenmişlik Sendromu

blog
Mart 16, 20210

Zaman zaman hepimiz her şeyin ters gittiğini düşünmüşüzdür. Herşeyin ters gittiğini hiçbirşeyin düzelmeyeceğini. Çoğu zaman bu geçici bir durumdur. Dr. İlkay Munoz Paris, tükenmişlik sendromunun, yaygın olarak insanların yüz yüze çalıştığı mesleklerde bireylerin, duygusal yönden kendilerini tükenmiş hissetmeleri, işleri gereği karşılaştıkları insanlara karşı duyarsızlaşmaları ve kişisel başarı duygularında azalma şeklinde görülen bir sendrom olduğunu belirtti.

Tükenmişlik sendromu ile ilgili olarak Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı Dünya Sağlık raporunda tükenmişliği;  Fazla çalışma ile ortaya çıkan aşırı bir duygusal yorgunluk ve bunun sonucunda iş ve sorumluluklarını yerine getirememe durumu olarak tanımladığını belirten Anti-Aging ve Regenerative Tıp uzmanı Dr.İlkay Munoz Paris, “Buna göre; birey zaman içinde kronikleşmiş bir şekilde yorgunluk yaşar; işinden soğur, kendi içine çekilir ve artan bir şekilde yetersiz olduğunu hisseder. Maslach’a göre tükenmişliğin en önemli boyutu duygusal tükenmişliktir. Çalışanlardan örgütsel ve kişisel yöndeki beklentilerin duygusal tükenmişlikle doğrudan ilişkili olduğu bilinmektedir. Tükenmişliğin ikinci boyutu olan duyarsızlaşma çevresini, işini kontrol edemediğini düşünen çalışanın olumsuz bir olayla karşılaştığında kendini çaresiz hissetmesi ve bu durumda başa çıkmak için makine gibi davranmaya başlaması şeklinde gözlenmektedir. Tükenmişliğin üçüncü boyutu kişisel başarı noksanlığı ise çalışanlar takdir edilmediklerini düşündüklerinde ortaya çıkmaktadır. Kişi kendini çaresiz ve olayları kontrol edilemez hissettiğinde kendi yeteneklerini sorgulamaya başlamakta ve bu durum kişisel başarı noksanlığına neden olmaktadır” dedi.

Adrenal tükürük testinin, tükenmişlik sendromu tanısında önemli testlerden birisi olduğunu anlatan Dr.İlkay Munoz Paris, “Günde 4 ayrı tükürük örneği toplanır, bu örneklerde Kortizol, DHEA, 17-OH progesterone, IGA saliva ve Gluten İntolorance testlerine bakılır. Uykusuzluk, Yorgunluk, Aşırı kilo alma, Depresyon, Sık sık hastalıklara yakalanma, Vücut savunma sisteminde zayıflama, Sinirlilik, agresif, kavgacı ruh hali, diyabet hastalığı, Tiroid hastalıklarında altta yatan Adrenal Yorgunluk Sendromunu tespit etmek amacıyla kliniğimizde Tükürük Testi yapılmaktadır” dedi.

Beslenme alışkanlıklarında tükenmişlik sendromuna etkisi olabileceğini düşünen uzmanlar sağlıklı beslenmeninde önemli olduğunu belirtti. İnsanların mutlaka kendilerine zaman ayırması gerektiğini ve kişiyi mutlu eden seylerin zaman zaman tekrarlanması gerektiğini söyledi.

 

Kaynak: soyleyis.com

Related tags : tekünmişlik sendromuyorgunluk

Previous Post

PSİKOLOJİK HASTA MISINIZ?

PSİKOLOJİK HASTA MISINIZ?

Next Post

Sömestr için en iyi 15 oyun

Sömestr için en iyi 15 oyun

Bir yanıt yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

rüyada aile görmek

blog
Kasım 17, 2023

En İyi Nemlendirici Yüz Kremi Hangisi

blog
Kasım 16, 2023

falda akrep kuyruğu görmek

blog
Kasım 14, 2023

E-Ticaret ve Müşteri Deneyimi Yönetimi

blog
Kasım 3, 2023

Kategoriler

  • Ekonomi
  • Genel Kültür
  • Moda ve Yaşam
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
Blog Alanı | WordPress Theme Ultra News